Nouveautés et Coups de Coeur

Juin 2025

Et si l’harmonie passait par l’écoute de soi, des autres et de la nature ? Ce mois-ci, nous vous invitons à explorer des chemins de transformation intérieure, à travers des pratiques simples, puissantes et nourrissantes. Apaiser ses émotions, prendre soin sans se perdre, se relier aux éléments, aux arbres et à l’instant… autant de clés pour avancer avec justesse et conscience.

Reconnectez-vous à l’essentiel et devenez l’artisan éclairé de votre propre équilibre.

 

 

 

L'Alchimie des éléments pour tous - Yanne Lipnick

 

Que vous soyez un chercheur de vérité, un passionné d'histoire ou simplement curieux d'explorer les mystères de l'alchimie, ce livre initiatique vous convie à un voyage absolument captivant à travers les éléments.
Certes, si le cheminement spirituel traditionnel peut parfois sembler ésotérique, déconnecté de notre réalité quotidienne et dérouter ceux qui sont profondément ancrés dans le monde concret, "L’Alchimie des éléments" propose justement une approche originale et inédite, vous invitant à plonger au cœur de votre propre existence matérielle. Cet ouvrage s’adresse à tous. Ensemble, nous explorons comment l'alchimie des cinq éléments peut non seulement faire évoluer votre environnement, mais aussi votre être intérieur. Avec simplicité et pédagogie, l’auteur vous accompagne tout au long d’un parcours riche en découvertes et en transformations.
Grâce à de nombreux exercices visant à développer vos capacités personnelles, vous franchissez des étapes significatives dans votre cheminement vers une plus grande sagesse et une connexion profonde avec l'Univers. Vous réintégrez un équilibre profond se traduisant par un bien-être accru, car ce livre vous aide à comprendre, transformer, purifier et rétablir l’harmonie en vous, afin de réaliser votre Être de Lumière.

 

 

Mon manuel des fleurs de Bach - Virginie Loncle

 

Le guide pour bien utiliser les 38 fleurs de Bach et apaiser ses émotions. Les fleurs de Bach sont des élixirs au potentiel puissant, qui aident à rééquilibrer les émotions de manière douce, naturelle, simple et efficace. Elles sont un formidable atout santé, dès lors qu'on les utilise correctement !
Dans cet ouvrage pratique et accessible à tous, l'auteure, conseillère en fleurs de Bach, livre toutes ses connaissances et ses astuces pour utiliser ces élixirs de manière optimale et les intégrer pleinement dans votre vie, afin d'en retirer tous les bienfaits.
– Toutes les réponses à vos questions : à qui s'adressent les fleurs de Bach ? Quelle est leur utilité ? Comment les prendre correctement ? Peut-on les mélanger ?
– 38 protocoles ciblés pour harmoniser vos émotions, établis à partir de situations concrètes : je suis sans énergie, je me sens résigné, je m'en veux, je n'ai pas confiance en moi, etc.
– Les conseils pour réaliser vos élixirs personnels, répondant précisément à l'état émotionnel à apaiser.
– Des exercices et des tests pour bien cerner vos problématiques émotionnelles.

 

 

Je prends soin des autres sans m'épuiser - Annick Taquet-Assoignons

 

Psychologue clinicienne, l'auteure s'est intéressée pendant la crise sanitaire à toutes ces personnes qui « sauvent » : les soignants, les aidants, mais aussi tous les autres qui depuis leur plus tendre enfance ont développé une gentillesse et un altruisme sans égal. Ces personnes qui épongent tout, ces « sauveurs » qui ont développé une grande bienveillance leur permettant de comprendre sincèrement les autres, mais qui, à force d'être exposés de façon répétée à la détresse d'autrui, ont pu se sentir « usés ». - À l'aide d’explications claires, de témoignages et avec beaucoup d'empathie, l'auteure entreprend un tour d’horizon du syndrome de « sauveur », en présentant la naissance du fonctionnement de sauveur : l'impact de l'enfance et les conséquences de tenir ce rôle à l'excès, notamment avec le développement de la fatigue de compassion.
- La deuxième partie de cet ouvrage est consacrée aux perspectives qu'apporte ce questionnement. Ces ouvertures sont en lien avec le repère des zones de fragilités, des besoins de chacun pour prévenir le risque que ce fonctionnement ne devienne excessif et pour ainsi retrouver l'harmonie à laquelle chacun aspire.
- Tout au long de ce livre, elle propose un circuit comprenant des exercices ainsi que des points de repères et des clés pour faciliter des moments d'introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l'autre, sans s'épuiser.
- L’auteure ouvre ainsi des pistes de réflexion par lesquelles elle est passée, invitant ses lecteurs à s'y pencher également pour traverser cette expérience de changement, pour maintenir un sens à leur vie de « sauveur », un sentiment de bien-être, en y trouvant la promesse d’une vie riche et renouvelée.

 

 

 

 

 

Le pouvoir des petits riens - Rick Hanson

 

Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. À première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. En pratiquant ces " petits riens ", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.

 

 

 

 

10 choses que vous ameriez savoir sur les arbres - Carolyn Fry

 

Les arbres, ces géants silencieux, jouent un rôle essentiel dans notre écosystème. Plus que de simples éléments du paysage; ils sont des acteurs clés de la vie sur Terre. Dans cet ouvrage captivant, l'auteur nous invite à explorer les aspects fascinants de ces êtres vivants. Tout d'abord, saviez-vous que les arbres communiquent entre eux? Grâce à un réseau souterrain de champignons, ils échangent des nutriments et des informations, créant ainsi une véritable communauté. De plus, leur capacité à purifier l'air est impressionnante: en absorbant le dioxyde de carbone et en libérant de l'oxygène, ils contribuent à la lutte contre le changement climatique. L'ouvrage aborde également la diversité des espèces. Chaque arbre a ses propres caractéristiques, que ce soit en termes de taille, de forme ou de couleur. Certains peuvent vivre des milliers d'années, témoignant de l'histoire de notre planète. En outre, les arbres offrent un habitat à de nombreuses espèces animales, renforçant ainsi la biodiversité. L'auteur nous rappelle aussi l'importance des arbres dans la culture humaine! Souvent symboles de sagesse et de force, leur bois est utilisé depuis des millénaires pour construire et créer. D’où l’importance de préserver ces merveilles naturelles, car leur disparition aurait des conséquences dramatiques pour notre environnement et notre bien-être. En somme, cet ouvrage nous invite à redécouvrir notre lien avec les arbres, et à les protéger pour les générations futures.