Ce livre est destiné à la femme du 21e siècle qui souhaite accéder au bien-être, à l'épanouissement, à la réussite professionnelle, à l'accomplissement de ses objectifs et à la vie qu'elle désire, par une approche spécifiquement féminine.

L'auteure nous explique comment fonctionne notre cycle, et comment l'utiliser à bon escient dans les moments optimaux, c'est-à-dire les jours où certaines de nos capacités sont renforcées.

Vous découvrirez un plan quotidien d'activités pratiques, adaptées aux différents moments optimaux, que vous pourrez personnaliser en fonction de votre situation et de votre cycle, qu'il soit naturel ou sous traitement médical.

En suivant ce plan, vous serez à même d'identifier et d'atteindre vos objectifs, de développer votre excellence, de forger de meilleures relations, d'établir l'équilibre idéal entre travail et vie privée, et de créer un véritable bonheur personnel.