Cet ouvrage comporte une multitude de portes d’accès à votre secret intérieur, ce qui sommeille en vous, qui est là, disponible, à votre portée... Comprendre est la première clef, agir est la seconde. Vous nourrir mieux, vous régénérer, respirer, assouplir tout votre corps, vous détoxifier, lâcher les blocages, capter et faire circuler l'énergie, les fluides... Voici un ensemble de clefs, explications, motivations, prises de conscience, recettes, exercices à pratiquer dans la joie, la légèreté pour vous reconnecter à votre pleine puissance. Cette régénération, c’est un processus qu'il vous appartient de faire vivre avec un cœur éclairé et réchauffé par le chemin lui-même.

Le modèle présenté ici se base sur les énergies renouvelables ainsi qu'universelles: le soleil, l'air, l'eau, le règne végétal, le prâna, l'énergie sexuelle, l'énergie terrestre, l'énergie sonore, la conscience, les émotions, le silence... Le vecteur d'unification de ces ressources se trouve à l'intérieur de vous-même, dans votre système énergétique, vos merveilleux vaisseaux, le nerf spinal... c'est ce système que je vous propose de régénérer et de faire évoluer infiniment! Chaque jour vous tend la main, chaque jour est un présent: saisissez ce souffle de vie, tout est possible!